癒しの郷へ行こう
６年ほど前からマスコミに注目をされていて、観光情報誌「じゃらん」の掲載とインターネットの掲示板による書き込みから口コミで広まった「黒川温泉郷」。
熊本県阿蘇にある今もっとも支持を得ていて、半ば宿泊が困難なほど大人気の温泉です。
ツアーで訪れる人も多い中、単発で訪れる人が後を絶たず、一度行ってあまりの良さに再び訪れるリピーターが数多いことから、「旅館は常に満室」と思われている黒川温泉です。
しかし、だからと言って諦めるのなら生粋の旅行好きとは言えません。
是非とも行きましょう、いいえ「絶対に行こう」と意気込んでも無駄にならないのが黒川温泉です。
黒川温泉の協会では、ゆったりとくつろぐために徹底した癒しの効果を考え、日本家屋を重要視しています。
２４軒ある旅館全てに露天風呂が設置されていて、大浴場だけではなく個々の部屋についているお風呂も露天風呂です。
四季折々一年間通して楽しめる工夫が施されていて、家族でも友達同士でもカップルでも楽しめます。
露天風呂と言えば混浴ですが、女性客が懸念しない様に女性専用の露天風呂が儲けられています。
これも観光客が後を絶たない理由の一つですね。
また、黒川温泉独自のサービスとして入湯手形というものがありますが御存知ですか？
旅館や風の舎という温泉協会で販売されている「入湯手形」をゲットすると、２４軒ある旅館から３軒までの旅館の露天風呂を楽しむ事ができる仕組みです。
手形は、１２００円で購入できて有効期限が６ヶ月、一度行って再び訪れた時にも使用可能ですし、また日帰り入浴も出来るので何度でも楽しめる様になっています。
この冬は、黒川温泉で身も心も温まりましょう。
和食は理想的なダイエットメニュー
ダイエットを志す世界中の人々から、今「和食」が注目されているといいます。
和食がダイエットメニューとして優れている理由として、まず第一に挙げられるのが、脂肪が少ないということ。
脂肪は炭水化物に比べて、同じ量ではるかに高カロリーですが、和食の主食となるご飯には、この脂肪がほとんど含まれていません。
一方、洋食の主食となるパンには、小麦粉の他に、バターやマーガリンが使われています。
よって、同じ量を食べても、和食メニューの方がはるかに低カロリーで、ダイエットに適しているということになるのです。
第二点目は、食物繊維が多いこと。
よく、ダイエットの大敵として挙げられるものに、便秘があります。
なぜ便秘がダイエットの大敵かというと、腸から毒素が吸収され、それが全身に回ることで、体の代謝機能を大幅に衰えさせるからです。
その便秘を解消してくれるのが、食物繊維。
食物繊維は腸の働きを高め、便通を促してくれます。
また食物繊維には、体内の余分な脂肪を排出する効果もあります。
第三点目は、ミネラルが豊富に含まれていること。
ミネラルは体内の酵素を正常に働かせるために欠かすことのできないものであり、これが不足すると、やはり代謝が低下して「ダイエットしてもやせない体」になってしまうのです。
しかし、和食の“汁物”などには、ミネラル豊富な海産物が多く含まれており、不足しがちなミネラルを補うことができます。
皆さんも、ダイエットを成功させるために、ダイエットメニューとしての和食を、より積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。
母の日に喜ばれるイベント
母の日のプレゼントとしては、お母さんに喜ばれるイベントに連れて行ってあげるというのも一つの手でしょう。「母の日に喜ばれるイベント」を選ぶ際は、事前にお母さんの嗜好をちゃんと掴んでおいたり、お母さんにどんなイベントに行きたいか聞いておくと、確実にお母さんに喜んでいただくことができるでしょう。しかし……たしかに母の日には、お母さん向けのイベントもあちこちで行われるでしょうが、自分のお母さんに喜ばれるイベントというものが、母の日に合わせて行われるとも限りません。その場合は、母の日にそのイベントのチケットをプレゼントするというのもいいでしょう。あるいは、まだそのイベントのチケットが取れないようなら、たとえば花束とともにカードを贈り「今度○○のイベントに連れていってあげる」ということを伝えると、母の日とイベント当日、二重に喜ばれるプレゼントになることでしょう。
墓地
「墓地埋葬等に関する法律（墓埋法）」によれば、遺体や遺骨を埋葬できる場所は、都道府県知事の許可を受けた墓地だけとなっています。ただし、遺骨を自宅に安置しておくのは問題ありません。
墓地には、公営墓地、民営墓地、寺院墓地、村落墓地、個人墓地があります。
○公営墓地…都道府県や市区町村地方自治体が管理・運営する墓地です。民営墓地に比べて使用料・管理費などが安い、宗教上の制限がないといったメリットがあります。しかし公営墓地はいつも満杯で、公募されても競争率が数十倍にもなること、申込みの際にはその地方自治体に住所があること、日本人であること、生前には取得できないことといった条件があります。
○民営墓地…公益法人（財団など）や寺院境内以外に宗教法人が経営している墓地です。墓地取得の申込みをするのに厳しい資格や条件もなく、宗教上の制限もありません。生前取得やお墓のデザインや大きさなども自由に選べる利点があります。
○寺院墓地…寺院が管理運営する墓地です。墓地管理が行き届いており、永代供養も可能で、法要もその寺院で行ってもらえます。しかしその寺院の檀家となることが前提とされており、寺院維持の寄付などもしなくてはなりません。
○村落墓地、個人墓地…墓埋法が定められる前に、村落共有の墓地・私有地に作られていた墓地のことで、今後新たに墓地が作られることはできませんが、従来のものはそのまま認められています。
物資の備蓄によるパンデミック対策
パンデミックが訪れた場合、世界の流通は一気に頓挫します。
輸入の制限はもちろん、停止もあり得ますし、国内の流通すらままならない状況に陥る可能性もあります。
まして、パンデミックが蔓延している状況では外出する事がとても危険な為、生活必需品をはじめとする物資の入手が非常に困難になってきます。
そういった状況に陥った場合、とても心強いのが、備蓄です。
災害対策の一環として行われる物資の備蓄は、パンデミックなどの外出が極めて困難な状況下においては重要で、特に非常食に関してはある程度備蓄しておく事を推奨します。
また、パンデミック時には交通機関や病院もパニックに陥るケースが想定されるので、薬の調達はかなり難しくなります。
そういう意味でも、備蓄はとても重要なのです。
パンデミック対策として備蓄しておくべき物資は沢山あります。
まず非常食などの食料ですが、理想を言えば物持ちがよく栄養素の高い食品が好ましいとされています。
ただ、それを満たす物はあまりないので、基本的には米やカンパン、インスタントラーメンなどといった物持ちの良いものが好まれます。
最も重要なのは水で、感染の原因になりかねない水道水は絶対に使用しないようにしなければなりません。
というより、恐らく水道水は仕様不可能な状態になるかと思われます。
よって、ミネラルウォーターは必須です。
また、上備品として、解熱剤などの薬や対インフルエンザの物資として、マスクや手袋を複数用意しておくと心強いでしょう。