熱中症の症状とは

夏になると毎年多発する熱中症。それはほうっておくと命にかかわる危険性もあり大変危険です。夏を迎える前に今一度、熱中症に関しての症状と対策や予防を高齢者の方も子供の一度、認識しておくことが大事です。その症状さえ知っていれば熱中症の対策がわかり応急処置ができるため被害も少なくすみます。なのでまずは熱中症の症状についてお話いたします。症状はその重さによって数種類あります。それにともないその症状もそれぞれことなり、対策や応急処置の違ってきます。その種類を大きく分けると軽症度、中等度、で一番重たい症状の重症度となります。症状としては最初は気分がすぐれないというのからはじまり、吐き気がし失神や痙攣や酷い場合には熱射病に発展します。なので一番のポイントは暑い場にいてなんか気分が悪いと感じたとき、この時は決して偶然とは思わずにすぐに日陰に移動した休憩し水分補給をこまめにとりいれなるべくは塩分の補給まで行いましょう。


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応急処置として

では実際に熱中症 症状がでたとしてその応急処置はどうすればいいのかお話いたします。まず初期の軽症度の場合には気分がすぐれない、足や腹部の筋肉に痛みと痙攣が発生します。これが初期の症状とみていたほうがいいでしょう。そのままにするとやがて吐き気がしてきます。この場合の症状は大体が水分不足や塩分不足が原因となりますのでまずは日のあたらない場所へ移動してネクタイやベルトなど窮屈にしているものを緩め水分をゆっくり補給させます。この時はできるだけ塩分や栄養成分が含まれるスポーツドリンクがいいでしょう。しかしこの症状の場合で水分を口に含むたびに吐き気がしてすべて吐いてしまうことがあります。この場合は少しづつ水分をとらせてお近くの病院で点滴をうってもらいことで回復がはやくなります。これは中等度でも殆ど同じ応急処置でいいでしょう。ポイントは日にあたらないことと、塩分と水分を取るということです。

対処方法と予防

症状が重度の場合その症状としては意識がはっきりしていないということと言うことがおかしいという事。体温が異常にあがることもあり大変危険な状態にありますのでまずこの症状の場合も日陰に移動して水分と塩分の補給です。ベルトや靴下など体をしばりつけているのもをすべて緩めて上半身は高くできるだけ座っている状態に近い状態で寝かします。また重度の熱射病の症状のため体を冷やすのも忘れずにおこないましょう。冷やす部分としては首や脇の下などポイントとしては血管が皮膚に近いところを氷や冷たいもので集中的に冷やします。その間に対応する病院の手配をしておきます。ですが熱中症は予防をするだけで簡単に対処できます。こまめに水と塩分、その他睡眠を十分にとることで熱中症になる確率は低くなります。塩分は最近では塩飴なんかも市販で販売されてますし、梅干なんかでもかまいません。実は私の一回だけ熱中症 症状になったことがあり、酷い吐気と頭痛にみまわれたことがあります。その時も私は熱中症の症状どころかその言葉さえしりまえんでしたので対策ができませんでした。今でもその苦しみが解るだけに予防には徹底しておこなっています。暑い夏を楽しむ前に熱中症の症状と対策と予防そして応急処置の仕方は覚えておきましょう！



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