顔のたるみ解消
顔のたるみ解消はコレで決まり!
顔のたるみの原因、たるみを解消するエクササイズや治療法を紹介します!
顔のたるみの原因は?
顔のたるみは、加齢とともに進んできます! 目の下のたるみ、頬のたるみ、二重あご等は実年齢より老けて見えてしまいますね! 顔のたるみは20歳を過ぎる頃から始まっていると言われています! 特に若い人の中でも、目の下のたるみが目立つ人が多いのではないでしょうか! 顔のたるみの原因は、老化、筋肉の衰え、コラーゲンの減少が挙げられます。老化に伴って表情筋が衰えると皮膚や皮下脂肪を支えられなくなってしまいます。その結果、重力に負けてしまい徐々に目の下や頬がたるんでしまうのです! そしてコラーゲンの減少も、顔のたるみの原因になってきますね。コラーゲンは、みずみずしいハリのある肌を維持していくには欠かせない成分です。コラーゲンンは加齢や過度の紫外線を浴びることによって減少していきます。コラーゲンは一度失われると体内で作ることが出来ないので、食事やサプリメント等で補給したり美容整形外科で、顔のたるんだ部分にコラーゲン注射で補充しなければなりません! また、顔のたるみの一番の原因である老化は避けることが出来ませんが、乱れた生活習慣や食生活を改善したり、ストレスや紫外線対策で老化を遅らせることは出来ます。
 |
|
顔のたるみエクササイズ・マッサージ
顔のたるみは、顔の表情を作る表情筋を鍛えるエクササイズやストレッチすることで解消することが出来ます! 顔以外の身体の筋肉も、トレーニングをして鍛えれば引き締まってくるのと同じで、表情筋も鍛えることで垂れ下った皮膚や脂肪をリフトアップさせて、たるみを解消出来るのです! 又、日々の生活の中でも、常に表情を豊にすることも顔のたるみの解消につながります。喜怒哀楽のない無表情な顔では表情筋が衰えて、たるみの原因になってしまいます。顔のたるみエクササイズは、口を大きく開けて「あいうえお」と言ったり、鏡を見て様々な表情をしてみたりすることだけでも、効果があります。又、マッサージでも顔のたるみを解消することが可能です! 顔をマッサージすることで、血行が良くなり、肌の新陳代謝が高まることでリンパの流れがスムーズにると、たるみの解消だけでなく、顔のむくみも解消してくれますね! マッサージをする時はあまり力を入れ過ぎずに、オイルやクリームを塗って軽くスムーズにすることが大切ですね! 目の下のたるみマッサージは、目の下のたるんだ部分を内側から外に沿って撫でる様に軽く引き上げてきます。頬のマッサージも同じ様に口元から頬、耳に向かて軽く引き揚げる要領でしていきます。顔のたるみのエクササイズやマッサージは毎日続けることが大切です、ブルドッグのように、たるみ過ぎた顔は美容整形で治すしか方法がなくなります! やはり予防が大切大切だということですね!
美容整形でたるみを取る方法
美容整形で顔のたるみを取る方法としては、メスを使わないコラーゲン注入法やヒアルロン酸注入法が一般的に行われているます! また、リフトアップ手術のようにメスを使って顔のたるみを取る方法もあります。顔にメを入れることに抵抗がある方、コラーゲン注入やヒアルロン酸注入がお勧めです! コラーゲンは肌のハリや弾力性を維持するためには大切な成分です。ただ、コラーゲンは動物性蛋白なので、注入する前にアレルギー反応テストをする必要がありますね。ヒアルロン酸は肌内の水分を留めて、潤いある肌を作るのに欠かせない成分です。このコラーゲンとヒアルロンサンを目の下のたるみや、頬のたるんだ部分に注射することで、ハリと潤いのある肌を取り戻すことが可能です。美容外科によって施術料金も違いますが、1本の注射で、約1万円から2万円前後が相場ではないでしょうか! ただし、半年から1年間位で自然と体内に吸収されるので、また注入する必要が出てきますね! その他、顔のたるみやしわの目立つ部分の皮膚を引き上げて縫い合わせフェイスリフトアップ手術があります。縫合も髪の生え際にするので傷跡も目立たちません。たるんだ皮膚切って引っ張り上げるので、これこそ本当の美容整形手術といえますね! ただ、実際にメスで皮膚を切るので出血や術後の腫れが残ります、手術する場合は、実績のある信頼できる美容外科を選ぶことが大切になってきますね。
|
